到刷甚至沉迷其中
来源 ：央视网
有没有发现身边的爸妈老了“银发低头族”在增多？
据《2020老年人互联网生活报告》披露 ：
超过10万老人日均在线超10小时 ，
老人平均1天登录5次APP……
《银发人群洞察报告》也披露 ：
短视频已成为老年网民最主要的没想娱乐方式 ，
老年人每月在一些短视频APP上
在线时长达1500分钟……
甚至有行业报告显示 ：
55岁以上高龄手游玩家人数
或超过2500万 。到刷
当我们为老年网民因刷脸认证困难、手机
支付和取款不便 ，比瘾
而推动“适老化”、爸妈老了
呼吁弥合“数字鸿沟”的没想同时 ，
也有不少老年人在手机上刷得很溜，到刷
甚至沉迷其中 。手机
数据显示 ，比瘾
截至2021年6月 ，爸妈老了
我国网民规模达10.11亿 ，没想
其中50岁及以上网民占比为28.0% ，到刷
比例不小 ，手机值得关注 。比瘾
老人刷刷有趣的视频增加生活乐趣，
学习生活小妙招 ，
关注健康养生、美食制作内容 ，
是一种自我娱乐 、消遣的好形式，
通过网络 ，
可以随时关注朋友动态 ，
跟亲人互动 ，
也是在进行社交，
还可及时了解时事新闻 ，
保持与社会的联结 ，
消除脱节之感 。
不可否认 ，
网络在老人的晚年生活中
发挥着很多积极作用 。
同时也要看到 ，
数字化 、信息化是一把双刃剑 。
一方面 ，
网瘾过大 ，
会伤财伤神伤身 。
沉浸在网络圈子 ，
有了虚拟社交的新鲜感 、愉悦感 ，
影响生活圈子的参与度 ，
比如不跳广场舞了 、
不逛公园了 、不遛弯了 ，
缺乏活动和锻炼 ，
平躺着 ，起码对身体是一种损耗 。
另一方面 ，
老人群体辨别能力不强，
面临很多安全问题 。
网上有各种鱼龙混杂的信息，
虚假广告 、谣言 、色情 、低俗 、红包诈骗 、
保健品诈骗 、冒充好友 、冒充公检法等 ，
很多套路招数为老人“量身定做” 。
老人退休后 ，
社会关系网缩小 ，更多局限在亲友上。
空巢老人 、保姆式老人 ，
在完成接送孩子、做饭等既定任务后，
也有自己的生活追求 ，
他们会主动找乐趣 ，
也有害怕跟不上时代变迁的无奈 。
从生理角度来看 ，
随着年纪渐长，
控制情绪的能力会有一定程度的减弱 。
再从心理角度来看，
购买保健品是一种对健康的担忧 ，
投资理财
是为了在遇到疾病等突发风险时有准备 。
网瘾背后更多是无助和孤独 ，
给他们更多的陪伴 ，
给他们实实在在的安全感 ，
网络的吸引力自然会下降 。
网瘾群体“老龄化”值得重视，
它在两个层面呈现增长态势 ，
一是，当下越来越多的老年人触网了 ，
二是 ，越来越多中青年终将步入老龄 。
谁都会慢慢变老 ，
去面对不同时代的“诱惑”。
因此 ，网瘾不是一个老年群体的独有问题 ，
而是各个年龄层都要思考的普遍问题 。
每一个人用手机都要把握“度” ，
很多软件正是迎合了人类的弱点 ，
通过奖惩设计 、满足懒人需求等，
让人慢慢上瘾 ，
很多年轻人尚且无法做到克制 ，
对老年人的说教往往沦为空洞 。
眼前 ，我们要行动起来 ，
观察到老人深层次的心理和刚需，
不能因为他们用网慢，就催他们“快一点”，
不能因为他们上了瘾 ，就要求他们“慢下来” ，
收住这种硬生生的语气 ，
爸妈更喜欢手机还是更喜欢儿女 ？
来 ，让我们拉近点距离，
坐下来一起谈谈心 ，
迈出去一起走走路 。
